Перхоть: почему возникает и как бороться

Появление перхоти – неприятность, которая приносит дискомфорт и портит внешний вид. Она может быть вызвана самыми разными причинами и требует внимания для устранения проблемы. Независимо от пути возникновения заболевания проявляется как отслоенные частички кожи на тех участках, которые покрыты волосами. Такое проявление – не только проблема эстетики. Оно указывает на наличие проблемы. Следует внимательно проанализировать ситуацию и понять, что спровоцировало патологию.

Какой бывает перхоть?

Перхоть далеко не всегда одинакова. Она может быть сухой или жирной в зависимости от причины, вызвавшей проблему. Сухая перхоть сопровождается зудом, отмершие частички заметны на одежде, имеют белый цвет. Их легко струсить с волос. Если перхоть жирная, волосы приобретают характерный жирный блеск, выглядят грязными даже вскоре после мытья. Жирная перхоть выглядит желтоватой, распределяется не только по коже головы, но и по волосам.

Почему появляется перхоть?

Есть несколько факторов, которые могу служить основополагающими в возникновении перхоти.

1. Распространенной причиной становится неправильное питание. Скудный рацион, недостаток полезных жиров, витаминов и микроэлементов, пустые углеводы, обилие сладостей в рационе – все это напрямую влияет на состояние кожи головы и появление перхоти в частности. Если пища не удовлетворяет потребности организма, он неохотно сопротивляется проблеме.
2. Гормональный дисбаланс. Как и большую часть процессов в мужском организме, состояние кожи также регулирует тестостерон. Сигнализировать о том, что во всем виноват гормональный сбой, будет не только перхоть. Кожа лица и тела становится более жирной, появляются прыщи, высыпания, покраснение, зуд. С такой проблемой нужно обращаться к врачу – андрологу, эндокринологу, урологу.
3. Стрессы, нервное напряжение. Все серьезные потрясения неизбежно сказываются на состоянии кожи головы, волос, организма в целом. У мужчин это выражается сильнее, чем у женщин, так как они чаще склонны переносить стресс без внешних проявлений и выхода негативных эмоций. Без стабилизации работы нервной системы проблема никуда не уйдет.
4. Неправильная гигиена. Как ни странно, перхоть часто появляется именно у тех, кто слишком часто моет голову. В нормальном состоянии кожа имеет защитный слой. Он состоит из кожного сала, влаги и других важных компонентов. Если этот баланс нарушается частым мытьем, сальные железы начинают активно работать, чтобы восполнить недостаток жира. Это приводит к еще большей сальности волос, круг замыкается.
5. Неправильный уход. Неподходящий шампунь, слишком много средств для укладки или их неправильное нанесение (зачастую средства нельзя наносить на корни и кожу головы), частое использование горячего фена – все это также нарушает природный баланс в коже. Кожа становится слишком сухой, появляется шелушение, сальные железы от стресса продуцируют много секрета.
6. Грибковое поражение. Грибковые клетки в норме присутствуют на коже постоянно. Защитный слой не позволяет им размножаться и перерастать в проблему. Если баланс нарушается и появляется уязвимость, грибок поражает кожу и приводит к дискомфорту, перхоти, жирности, зуду и другим негативным изменениям.

Как бороться с перхотью?

Способ устранения перхоти зависит от того, чем она вызвана. Если дело в неправильном уходе, поможет смена шампуня (можно использовать специальные средства из аптеки или натуральные шампуни с эфирными маслами и сбалансированным воздействием на кожу). Также стоит отказаться или минимизировать использование фена, проявить аккуратность со средствами укладки.

Проблема с гормонами требует грамотного лечения у специалиста. Недостаток тестостерона можно скорректировать (это не отменяет посещения врача) путем повышения активности, умеренных физических нагрузок.

Чтобы свести стресс к минимуму, можно пересмотреть режим дня, озаботиться балансом работы и отдыха, найти хобби по душе. Прием успокоительных средств также поможет нормализовать работу нервной системы. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и определить щадящую тактику лечения.

Если причиной перхоти стал грибок, для его устранения нужен комплексный подход. Средства для наружного применения – шампуни, маски - сочетаются с приемом противогрибковых препаратов. Для этого также нужно проконсультироваться с врачом – трихологом или дерматологом.

Для поддержания кожи головы здоровой можно использовать средства народной медицины. Это может быть ополаскивание настоями крапивы, чистотела, ромашки, использование масел, различных масок на основе натуральных компонентов. 

Когда нужно обратиться к врачу?

Если смена шампуня, правильный уход и другие самостоятельные действия не дают результата, скорее всего проблема требует профессионального лечения. Затягивать не стоит, проблемы с гормонами, грибок, нарушение пищеварения не пройдут сами собой. Дерматолог, эндокринолог, трихолог – специалисты, способные диагностировать проблему и разработать правильную тактику лечения.