Очень часто мужчины, решившие обзавестись бородой, сталкиваются с проблемой ее медленного роста. Практически каждый задает себе вопрос: "как ускорить рост бороды?". Давно известно, что интенсивность растительности на лице имеет тенденцию повышаться с возрастом и во многом зависит от наследственности и вырабатываемого организмом гормона тестостерона. Кроме этого ученные постоянно работают в направлении ускорения роста бороды и выводят все новые и новые методы, определяют гены и т.д. которые влияют на усиление роста волос или превращение пушка в бороду.
Сейчас существуют и разрабатываются новые препараты-стимуляторы роста волос. Но прежде, чем паниковать и прибегать к таким кардинальным и небезопасным для всего организма мерам, попробуйте использовать на практике следующие рекомендации.

Как ускорить рост бороды: стимуляция роста волос
Итак, мы расскажем вам 5 основных способов как ускорить рост бороды. Все это способы естественны и будут полезны абсолютно каждому. Прежде чем прибегать к медицинским препаратам и врачам, попробуйте это:
Стимулируем рост бороды массажем лица и косметикой.
Стимулирование роста бороды во многом зависит от интенсивности кровообращения. Ускоренное кровообращение способствует притоку питательных веществ, в результате чего волосяные луковицы активизируются и волосы растут быстрее. Положительный результат дадут массаж лица, втирание масла эвкалипта, маски из репейного масла с добавлением красного перца. Обработка лица паром позволит порам открыться и очиститься, а увлажнение поддержит кожу здоровой. Все эти действия простимулируют волосы расти быстрее. Читайте также и про другие средства для бороды.

Ускоряем рост бороды едой.
Еще одним определяющим фактором густой щетины является сбалансированное питание. Кальций, калий, магний, кремний, хром, цинк – всего лишь краткий перечень микроэлементов, необходимых для хорошего роста волос. Ежедневно включайте в меню свежие фрукты, овощи, зелень, сыры, злаки, орехи. Это позволит ускорить рост бороды. Помните, что при правильном питании работа организма происходит в оптимальном режиме. Скудное питание и ненадлежащее состояние здоровья не позволят вам вырастить красивую бороду и усы. Соблюдайте правильный водный баланс, питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами, используйте готовые витаминные комплексы. Этим вы не только ускорите рост бороды, но и улучшите состояние кожи, да и польза всему организму будет ощутимой.

Увеличиваем рост бороды за счет морального состояния.
Частые стрессы замедляют рост волос, делают их ломкими и слабыми. Чтобы ограничить количество стрессовых ситуаций, научитесь управлять своими эмоциями и ограждать себя от источников стресса. Этому помогут занятия йогой, дыхательные упражнения, а, главное – крепкий и полноценный ночной сон. Соблюдение этих правил и спокойствие помогают увеличить рост бороды.

Усилить рост бороды поможет спорт.
Существует зависимость между силовыми упражнениями, активным образом жизни и повышением выработки тестостерона. Испытывая физические нагрузки, организм стремится пополнить запасы гормонов, влияющих, в том числе, и на усиление роста бороды. Желающим иметь густую бороду рекомендуется заниматься спортом. Езда на велосипеде, бег, турник доступны на свежем воздухе. Будьте здоровы, энергичны, откажитесь от курения, кофеина и других вредных привычек и ваш организм отблагодарит вас шикарной бородой.
Уже когда ваша щетина или борода хорошенько отросла, необходимо поддерживать ее в правильном состоянии - ухаживать за ней и подстригать. Получить хорошую стрижку бороды можно в многочисленных барбершопах Киева или других городов.
Понравилась статья?
Расскажи друзьям - поделись в социальных сетях: