Очень часто мужчины, решившие обзавестись бородой, сталкиваются с проблемой ее медленного роста. Давно известно, что интенсивность растительности на лице имеет тенденцию повышаться с возрастом и во многом зависит от наследственности и вырабатываемого организмом гормона тестостерона. Кроме этого ученные постоянно работают в направлении ускорения роста бороды и выводят все новые и новые методы, определяют гены и т.д. которые влияют на усиление роста бороды.

Сейчас существуют и разрабатываются новые препараты-стимуляторы роста волос. Но прежде, чем паниковать и прибегать к таким кардинальным и небезопасным для всего организма мерам, попробуйте использовать на практике следующие рекомендации

как ускорить рост бороды


Как ускорить рост бороды: способы стимуляции роста волос

Итак, мы расскажем вам 5 основных способов как ускорить рост бороды. Все это способы естественны и будут полезны абсолютно каждому. Прежде чем прибегать к медицинским препаратам и врачам, попробуйте это:

Ухаживайте за кожей под волосами бороды и это ускорит рост бороды

Ускорение роста бороды во многом зависит от интенсивности кровообращения. Ускоренное кровообращение способствует притоку питательных веществ, в результате чего волосяные луковицы активизируются и волосы растут быстрее. Положительный результат дадут массаж лица, втирание масла эвкалипта, маски из репейного масла с добавлением красного перца. Обработка лица паром позволит порам открыться и очиститься, а увлажнение поддержит кожу здоровой. Читайте также и про другие средства для бороды.

как увеличить рост бороды: массаж

Правильно питайтесь и это будет стимулировать рост бороды

Еще одним определяющим фактором густой щетины является сбалансированное питание. Кальций, калий, магний, кремний, хром, цинк – всего лишь краткий перечень микроэлементов, необходимых для хорошего роста волос. Ежедневно включайте в меню свежие фрукты, овощи, зелень, сыры, злаки, орехи. Помните, что при правильном питании работа организма происходит в оптимальном режиме. Скудное питание и ненадлежащее состояние здоровья не позволят вам вырастить красивую бороду и усы. Соблюдайте правильный водный баланс, питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами, используйте готовые витаминные комплексы. Этим вы не только ускорите рост бороды, но и улучшите состояние кожи, да и польза всему организму будет ощутимой.

как усилить рост бороды: питание

Повышайте стрессоустойчивость и это улучшит рост бороды

Частые стрессы замедляют рост волос, делают их ломкими и слабыми. Чтобы ограничить количество стрессовых ситуаций, научитесь управлять своими эмоциями и ограждать себя от источников стресса. Этому помогут занятия йогой, дыхательные упражнения, а, главное – крепкий и полноценный ночной сон.

как стимулировать рост бороды: спорт

Занимайтесь спортом - это поможет в стимуляции роста бороды

Существует зависимость между силовыми упражнениями, активным образом жизни и повышением выработки тестостерона. Испытывая физические нагрузки, организм стремится пополнить запасы гормонов, влияющих, в том числе, и на стимуляцию роста бороды. Желающим иметь густую бороду рекомендуется заниматься спортом. Езда на велосипеде, бег, турник  доступны на свежем воздухе. Будьте здоровы, энергичны, откажитесь от курения, кофеина и других вредных привычек и ваш организм отблагодарит вас шикарной бородой.


Понравилась статья?
Расскажи друзьям - поделись в социальных сетях:



Похожие статьи

Добавить барбершоп

НЕ НАШЕЛ СВОЮ МУЖСКУЮ ПАРИКМАХЕРСКУЮ? ПРИШЛИ НАМ ИНФОРМАЦИЮ И МЫ ДОБАВИМ ЕЕ В КАТАЛОГ.

Вы владелец барбершопа и не нашли его в каталоге? Мы исправим это.
Нажимайте кнопку, заполняйте данные и мы добавим ваш барбершоп